Donor Darah: Menyehatkan!

sumber foto: http://ilhamkizaru.blogspot.com

Hari ini (03/01/2013) adalah hari yg sangat cerah saat aku berangkat menuju ke kantor. Badan segar sehabis berolahraga dan mandi pagi menjadikan langkah kaki terasa ringan saat berangkat ke kantor. Tiba di pintu gerbang kantor, mataku tertuju pada sebuah banner pengumuman “Donor Darah Rutin Kementerian Keuangan” yang akan dilaksanakan pada hari Selasa, 8 Januari 2013 di gedung B (RM.Notohamiprodjo ) pukul 08.30 s.d. selesai di Komplek Kementerian Keuangan di Jalan Wahidin no.1 Jakarta Pusat.

Mengetahui pengumuman tersebut, aku pun langsung saja memasang niat dalam hati untuk mengikuti kegiatan donor darah tersebut. Alhamdulillah, sebelumnya aku sudah pernah 2 kali donor darah di acara yang sama yang diselenggarakan oleh PMI yang bekerjasama dengan Kementerian Keuangan. Jarak waktu donor ke donor berikutnya kurang lebih 3 bulan. Tentunya dengan persyaratan kondisi fisik serta keadaan darah yang dibutuhkan.

Singkat cerita tanpa disangka-sangka, tepat menjelang siang hari ini saat di kantor, ada seorang sahabat yang menanyakan tentang apa golongan darah yang kumiliki. Sahabatku tersebut berkata bahwa saat ini ada seorang ibu yang sedang membutuhkan darah golongan darah B yang akan menjalani operasi tumor esok hari. Boleh jadi, kemungkinan stock darah golongan B juga tidak tersedia di PMI saat ini. Ibu tersebut membutuhkan kira-kira 10 kantor darah segera hari ini juga sebelum besok operasi dilaksanakan.

Syukur alhamdulillah, aku yang bergolongan darah B langsung saja mengiyakan permohonan pendonoran darahku dari keluarga pasien tersebut. Hari ini juga aku langsung diantar ke PMI DKI Jakarta Jalan Kramat Raya yang kebetulan lokasinya berada tidak jauh dari kantorku. Seketika itu juga aku langsung berpikir, baru saja tadi pagi aku pasang niat akan mendonorkan darah minggu depan di acara Donor Rutin Kementerian Keuangan. Ternyata, Allah mempercepat niatan tersebut karena memang ada orang lain yang membutuhkan darah saat ini. Subhanallah, hari ini juga aku merasa siap untuk diambil darah karena memang beberapa hari ini hingga tadi pagi aku mulai mengatur pola hidup sehat dengan berolahraga.

Satu hal yang penting dan harus diketahui bahwa para pendonor harus menyadari kesehatan fisiknya sebelum mendonorkan darahnya harus diperhatikan. Bagaimana dengan pola hidupnya? Bagaimana pola makan, olahraga, pola tidur, konsumsi obat apa tidak, riwayat penyakit yang ada, semua harus diperhatikan. Karena semua ini akan berdampak pada kualitas darah yang akan ia donorkan. Contohnya, jika seseorang kurang minum akan berdampak pada haemoglobin dalam darahnya. Jika kurang berolahraga mungkin akan berdampak pada tekanan darahnya.

Bagi pendonor yang baru saja mendonorkan darahnya, hendaklah segera memenuhi nutrisi yang cukup agar tubuh dapat memproduksi kembali darah baru. Tetaplah berolahraga (yang ringan dahulu) agar tubuh tetap stabil setelah darah diambil. Bagi pendonor pemula, mungkin akan terasa sakit pada tulang belakang (sumsum spinal) beberapa jam setelah mendonorkan darah. Kadang ada yang sampai terasa sedikit mual di perut. Namun tak mengapa. Hal itu tak akan membahayakan juga tak akan berlangsung lama. Karena itu adalah reaksi alamiah tubuh saat beberapa cc darah diambil, tubuh akan membentuk kembali darah melalui tulang belakang (sum-sum spinal) yang nantinya akan di proses di hati.

Donor darah akan sangat banyak manfaatnya bagi pendonor. Selain menjadi wujud peduli kita pada mereka yang membutuhkan darah, mendonorkan darah juga akan meregenerasi darah lama kita dengan darah yang baru. Menghindarkan kita dari penyakit berbasis darah kotor seperti bisul, jerawat dan lain sebagainya. Serta mampu menyegarkan tubuh kita kembali. Ibarat mobil yang diganti olinya, begitu jugalah tubuh saat darahnya di donorkan.

Maka dari itu, ayo berdonor darah!